Osteochondroza kręgosłupa szyjnego jest jedną z powszechnych chorób i w różnych okresach ich życia około czterech z pięciu osób cierpi na to. Ponadto z czasem liczba osób cierpiących na osteochondrozę szyjną tylko rośnie.
Wskazane jest, aby wszyscy znali objawy choroby, aby móc ją rozpoznać i wyeliminować na czas. W przypadku osteochondrozy odkształcane są dyski międzykręgowe i chrząstka, w ciele kręgowym występuje odpowiednia reakcja. Chorobowi towarzyszą zwyrodnieniowe zmiany na dysku kręgosłupa, podczas gdy jego wzrost wysokości i funkcje fizjologiczne również są utracone. Rezultatem jest niestabilność i zmiany w stawach kręgosłupa. Dalszy postęp choroby powoduje krzywiznę kręgosłupa, a także zwężenie kanału kręgowego.
Na pierwszym stadium choroby objawy osteochondrozy szyjki macicy mogą być całkowicie nieobecne. Dalszego rozwoju choroby towarzyszy zwężenie rdzenia kręgowego, tętnicy kręgowej i korzeni nerwowych. Podczas ściskania tych wrażliwych pierwiastków objawy osteochondrozy szyjnej objawia się:
- W szyi odczuwa się sztywność i ból;
- Istnieje ból głowy, matowy i ściskający, nasila się podczas poruszania się i nie jest usuwany przez środki przeciwbólowe;
- W kończynach odczuwa się słabość i drętwienie;
- Koordynacja ruchów jest upośledzona;
- Głowa wiruje;
- Zaburzenia pamięci są odnotowane;
- Dzwonienie i hałas pojawiają się w uszach;
- Odnotowano ogólne zmiany w emocjonalnym tle osoby;
- Normalne funkcjonowanie jelit i pęcherza jest upośledzone.
Ponadto osteochondroza szyjki macicy może powodować ból pleców.
Przyczyny osteochondrozy szyjnej
Fizjologiczna krzywizna kręgów szyjnych jest możliwa ze względu na siedzący tryb życia lub częsty pobyt w siedzącym lub pół -batowym pozycji. W tym samym czasie nerw Rooser, odchodzący od rdzenia kręgowego, a dopływ krwi do mózgu jest naruszony w wyniku przeniesienia naczyń krwionośnych.
Oprócz powodów, które bezpośrednio wpływają na występowanie osteochondrozy, można rozróżnić następujące:
- Urazy kręgosłupa, takie jak szczypanie i rozciąganie;
- upośledzony metabolizm w ciele;
- Ogólne zatrucie ciała i przebieg różnych procesów zapalnych;
- naruszenia diety i nadwagi;
- słaba dziedziczność i predyspozycje genetyczne do rozwoju osteochondrozy;
- długoterminowy pobyt w niskiej temperaturze lub złych warunkach w miejscu zamieszkania;
- W szczególności noszenie niewygodnych butów dotyczy to kobiet, które chodzą na wysokich obcasach;
- Nadmierne obciążenia kręgosłupa, które towarzyszą deformacje stopy, a także rozwój płaskich stóp.
Ze względu na ścisłe dopasowanie kręgów w wzajemnym kręgosłupie szyjnym zmiany w całym odcinku zachodzą z powodu zmian w funkcjonalności jednego kręgu. W rezultacie pacjenta może być zakłócone przez aparat przedsionkowy, słuchanie i pogorszenie widzenia, wystąpi silny ból głowy.
Szybkie leczenie osteochondrozy szyjnej w domu
Najlepiej leczyć osteochondrozę na zaleceniach specjalisty i ich bezpośredniego udziału. W klinice można uzyskać badanie o wysokiej jakości i schemat leczenia, w tym masaż, procedury fizjoterapeutyczne i przyjmowanie leków. Leczenie nie jest poważne i złożone, jeśli choroba nie zostanie uruchomiona. Dlatego możesz to zrobić sam, szybko i w domu. Ale ze względu na całkowitą eliminację należy dostroić się do długoterminowego leczenia. Z powierzchniowym nastawieniem możesz jedynie tymczasowo złagodzić ból. Aby przywrócić kręgi krwi, zajmuje to wystarczająco dużo czasu i konsekwentnych wysiłków.
Osteochondroza szyjki macicy: masaż w domu
Masaż w domu z osteochondrozą jest w stanie wyeliminować miasteczko kręgosłupa szyjnego, przywrócić ruchliwość stawów i elastyczność szyi, podczas gdy krążenie krwi i krążenie chłonne są przywracane.
Z osteochondrozą zaleca się masowanie szyi jakiś czas po zaostrzeniu choroby. Jeden kurs masażu powinien zawierać od 10 do 15 procedur masażu, a następnie przerwa. W ciągu roku zaleca się wykonanie dwóch lub trzech kursów zabiegowych.
Self -masaż domu osteochondrozy szyjki macicy
Self -masaż ma zastosowanie do leczenia osteochondrozy w domu, ponieważ osoba może samodzielnie masować szyję. Nie wymaga to specjalnych warunków, a sam masaż zajmuje trochę czasu. Efekt nie będzie długo przychodzący, stopniowo ból zostanie wyeliminowany, a rozpocznie się rozluźnienie mięśni szyi i pleców. Efekt fizyczny w strefie masażu pomaga poprawić w niej dopływ krwi. Ze sobą należy przestrzegać pewnych zasad:
- Procedura jest wykonywana tylko przez palce;
- Wszystkie ruchy gładzące i pocierania są wykonywane płynnie;
- Ruchy masażu są skierowane z kręgosłupa na boki.
Masaż odbywa się nie tylko na ramionach i szyi, ale także z tyłu głowy.
Ćwiczenia dotyczące osteochondrozy szyjnej w domu
Aby zapobiec występowaniu osteochondrozy szyjnej lub leczenia w domu, zaleca się niektóre ćwiczenia. Ludzie w różnym wieku podlegają chorobie, a jej objawy są czasem tak nieistotne, że trudno jest ustalić chorobę. Ćwiczenia dotyczące osteochondrozy pomogą go wyleczyć i przywrócić zdrowie osobie.
Osteochondrozę można leczyć specjalną gimnastyką.
Gimnastyka do osteochondrozy szyjnej w domu
Kompleks ćwiczeń gimnastycznych obejmuje ich sekwencję ich sekwencji:
- Sprzeciw wobec głowy z naciskami rękami głowy jest wykonywany płynnie, bez nagłego ruchu;
- Siedząc przy stole, z tyłu prostuje się, łokieć spoczywa na stole, ucho jest przyciśnięte do dłoni, głowa jest przechylona do ramienia, ręka jest przeciwna. Jest wykonywany 10 razy, retencja mija 10 sekund;
- Siedząc przy czole stołu spoczywającym w dłoni, ręka jest umieszczona na stole na łokciu. Konieczne jest zmiażdżenie 10 razy przez 10 sekund;
- W pozycji leżącej na plecach, naciśniętej na podłodze, odbywa się przez 5 sekund;
- Przyciśnij czoło na podłodze leżącej na brzuchu.
Możesz wykonywać ćwiczenia w dowolnej sekwencji.
Ładowanie osteochondrozy szyjki macicy w domu
Zaleca się, aby proste ładowanie w domu z osteochondrozą:
- Obracając się po lewej stronie, kładąc głowę na dłoni lewej ręki, naciśnij głowę na dłoni. Zmieniając pozycję ciała, naciśnij głowę na prawą rękę;
- Usiądź na krześle z prostym tyłem i połóż ręce na tylnej części głowy, łącząc je w zamek. Naciśnij głowę na zamku;
- Opierając się mocno o ścianę, naciskając głowę na ścianę.
Każdy z wymienionych ruchów jest wykonywany z wysiłkiem przez pięć sekund. Następnie napięcie jest usuwane. Każdy ruch wykonuje się 10 razy.
Jest to przydatne rano podczas ładowania na poziomie paska. Wystarczy zawiesić pół minuty. Wpływ na ciało własnego ciężaru może wyrównać kręgi. Pod koniec ładowania w basenie jest bardzo dobre, jeśli istnieje taka możliwość.
Jak leczyć osteochondrozę szyjną w domu
Pacjent może być leczony ambulatoryjnie, jeśli nie ma potrzeby jej hospitalizacji. Wskazane jest odwiedzenie neuropatologa w pewnym momencie, nawet jeśli otrzyma główne leczenie w domu.
Leczenie osteochondrozy szyjki macicy w domu: tabletki
W przypadku leczenia narkotykowego zaleca się stosowanie takich grup leków po zgodzie z lekarzem:
- Niestaroidalne leki przeciwzapalne przez kilka tygodni trzy razy dziennie po posiłku;
- Tabletki moczopędne mogą złagodzić zapalenie w strefie uszkodzenia szyi i możliwego obrzęku;
- Misorelaxants pomogą rozluźnić mięśnie zmniejszone przez skurcz;
- Aby zwiększyć materiał chrząstki, powinieneś wypić kurs hondoprotektorów. Ich działanie następuje dopiero po trzech miesiącach. Tylko doświadczony lekarz może je przepisać.
Tylko lekarz ma prawo przepisać wszystkie tabletki przeciwko osteochondrozy.
Maść z osteochondrozy szyjnej
Maść z osteochondrozy kręgosłupa szyjnego pomoże skutecznie złagodzić ból szyi. Jakość znieczulnie i ma działanie mające na celu przywrócenie i usunięcie stanu zapalnego.
Maści mają wpływ z powodu penetracji ich substancji czynnej przez skórę i jej późniejszego rozpuszczania we krwi, w wyniku czego poprawia się krążenie krwi. Z czasem zapalenie jest eliminowane, a stawy zwracają mobilność. Posiadanie szalika obolałego obszaru po wcieraniu maści zwiększa jedynie ogólny efekt.
Zastrzyki z osteochondrozy szyjki macicy
W przypadku osteochondrozy szyjnej zaleca się następujące rodzaje zastrzyków:
- Wstrzyknięcia z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi.
- Zastrzyki lokalnych antyseptyków.
- Zastrzyki hormonalne - kortykosteroidy.
- Zastrzyki witaminowe.
- Szybkie gojenie się tkaniny chrzęstnej ułatwia się zastrzykami z hondoprotektorami.
Często lekarze uciekają się do pomocy środków homeopatycznych w celu wykonywania zastrzyków. Leki te nie mają przeciwwskazań i skutków ubocznych.
Kompresuje osteochondrozę szyjki macicy w domu
Kompresy do osteochondrozy szyjnej są w stanie ciepło ogrzać szyję pacjenta i wyeliminować bolesny stan. Skład ogrzewania należy zastosować do obszaru problemowego, pocierać go ruchami masażu w skórę i owinąć celofanem na górze. Zamiast tego ostatniego zaleca się stosowanie liści lub liści, bzu, ładunków, szałwii i mięty. Następnie szyja jest owinięta wełnianą tkaniną.
Leczenie osteochondrozy szyjki macicy w domu za pomocą środków ludowych
Metody leczenia osteochondrozy w domu są następującymi funkcjami:
- Wyeliminuj dyskomfort w szyi i łagodzą ból;
- Proces ekspansji tkaniny chrzęstnej w kolumnie kręgosłupa szyjki macicy jest hamowany.
Metody głębokiego ocieplenia szyi nie należy stosować w leczeniu osteochondrozy szyjnej. Z tego obrzęk może wzrosnąć, a zapalenie sąsiednich tkanek wzrośnie.
Sól i olej z osteochondrozy szyjki macicy
W leczeniu choroby konieczne jest przygotowanie nieograniczonego oleju roślinnego drobnego soli morskiej. Dziesięć łyżek soli miesza się dwukrotnie więcej oleju roślinnego aż do jednorodnej konsystencji, po czym mieszanina jest wlewana. Kilka dni później z kompozycji powstaje mieszanka białego koloru z ułamkami obu komponentów.
W następnych dniach należy masować przedział szyjki macicy powstałej mieszaniny. Pierwszy masaż zajmuje dwie minuty, dodaj codziennie na minutę, aż całkowity czas osiągnie 20 minut. Po masażu skóra usuwa tkankę zwilżoną w ciepłej wodzie.
Zioła z osteochondrozy szyjnej
W leczeniu osteochondrozy szyjnej stosowanie łaźni ziołowych jest skuteczne. Należy je wykonywać na kursie, który obejmuje przyjęcie kąpieli co drugi dzień. Optymalny efekt podaje co najmniej 15 kąpieli.
Posiekane zioła w objętości do 500 gramów wylewa się pięcioma litrami wrzącej wody i nalegają przez godzinę. Następnie są filtrowane i połączone w ciepłą kąpiel. Należy zabrać do pół godziny. Są one używane do procedury miętowej, balsam cytrynowego, rumianku, jodły i kalendarza. Zaleca się zainstalowanie dawki po konsultacji ze specjalistą.
Dieta z osteochondrozą szyjną
Główną zasadą stosowania diety do osteochondrozy szyjnej jest odżywianie części ułamkowych do sześciu razy dziennie. Podczas kompilacji diety ilość soli, węglowodanów i picia nie więcej niż litr płynu dziennie powinna być ograniczona. Nie powinieneś jeść niczego smażonego, marynowanego i słonego. Warzywa i płatki zbożowe muszą być przygotowane z wyprzedzeniem i najlepiej gotować. Pokarmy mięsne i ryby powinny lekko smażyć przed użyciem. Najlepiej jest je ugotować w folii, smażyć w kuchence lub na parze.